鯖魚搭這抗氧化聖品！院長：1盤讓你一頭黑髮https://www.edh.tw/article/19919
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鯖魚富含的EPA、DHA，可以幫助血管擴張，使血液流動更順暢，養分也能因此順利到達黑色素細胞，進而幫助改善年齡增長所生的白髮。
在臺灣，鯖魚更是富含Omega-3的魚類的第一名，由於EPA與DHA容易氧化，在水煮鯖魚中加入具備抗氧化作用的小番茄、黑芝麻，就可以讓效果更上升！
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